SAÚDE: COMO FUNCIONAM OS ANTICONCEPCIONAIS?

A pílula anticoncepcional é um dos melhores métodos para se evitar uma gravidez indesejada, sendo sua margem de segurança de 99%. Existem alguns mitos que circundam o uso dos anticoncepcionais: o anticoncepcional engorda? Quem usa anticoncepcional pode engravidar? Existe diferença entre as pílulas e os medicamentos injetáveis? Esclareça suas dúvidas no canal Tommasi Saúde. Primeiramente, é importante esclarecer como funcionam os anticoncepcionais. Segundo o ginecologista Aloysio Abdo Campos, existem quatro hormônios que agem conjuntamente na ovulação da mulher, o estrogênio, a progesterona, o LH e o FSH. “Esses hormônios vão variar de acordo com a data do ciclo, estimulando o ovário a liberar o óvulo”, fala o ginecologista. “O anticoncepcional age mantendo uma taxa estável desses hormônios durante todo o ciclo, não havendo, portanto, ovulação”, completa Dr. Aloysio. O anticoncepcional não possui nenhum princípio ativo que faz engordar. “O anticoncepcional não possui calorias! Ele apenas retém uma pequena quantidade de líquido, que faz com que a mulher inche, que será eliminado quando o uso do medicamento se tornar contínuo”, fala o médico. O médico atenta para o fato de que se o organismo da mulher não se adaptar ao remédio utilizado, ele realmente a fará engordar. Existem dois tipos de anticoncepcionais, as pílulas e os medicamentos injetáveis. O ginecologista explica que a principal diferença entre esses anticoncepcionais é a maneira como eles são inseridos no organismo da mulher, pois sua finalidade, sua base hormonal é a mesma. “A adaptação a certo medicamento vai variar de mulher para mulher”, diz Dr. Aloysio. A maioria das mulheres adultas usam anticoncepcional. O ginecologista Aloysio Campos ressalta que tais medicamentos não possuem contra-indicações e poucos efeitos colaterais, como dores nas pernas e mamas e acne. “Na maioria das vezes os anticoncepcionais não trazem malefícios para a saúde da mulher. Mas é recomendável que antes de iniciar um tratamento com anticoncepcional, a mulher procure um ginecologista que lhe indicará um bom medicamento”, finaliza Dr. Campos. FONTE:http://www.tommasi.com.br

SAÚDE: Recompensa perigosa

Praticar atividades físicas e ingerir mais calorias como prêmio pelo esforço pode render quilinhos indesejados

14 Setembro 2009 – Após ficar horas pedalando e levantando peso na academia, nada melhor do que uma pizza para deixar o dia mais saboroso. Afinal, depois de suar tanto, você merece esse prazer, não é mesmo?! Cuidado! Muitas pessoas pensam dessa maneira e veem seu plano de emagrecer acabando em…pizza.

Mesmo se exercitando frequentemente, muitas pessoas não conseguem emagrecer o que esperavam ou, pior ainda, acabam engordando. Isso acontece, muitas vezes, por causa do mecanismo compensatório. As pessoas acreditam que, por terem realizado exercícios físicos, podem comer o quanto quiser, que ainda vão emagrecer.

Para atingir esse objetivo – o emagrecimento – a fórmula é simples: você precisa gastar mais calorias do que ingeriu. Por isso, é necessário estar consciente de que a prática, mesmo regular, de exercícios, não lhe dá o direito de cometer exageros na mesa. O ideal é que cada pessoa busque o equilíbrio entre alimentos ingeridos e o gasto calórico.

Há outros fatores que podem aumentar a dificuldade para perder peso, como a falta de regularidade nos exercícios e praticar uma atividade que não gosta, pois fazendo por obrigação e não porque sente prazer, você pode desistir mais depressa ou ter menos vontade de controlar a ingestão calórica.

É importante lembrar que não comer nada ou comer muito pouco também é prejudicial à saúde e ao bem-estar. A quantidade ideal de alimentos a ser ingerida por uma pessoa que pratica atividade física varia de acordo com o sexo, peso, idade, modalidade praticada, duração, frequência e intensidade. Na dúvida, procure a orientação da um profissional especializado.

Fonte: Revista Isto É (26/08/2009) e Blog Chegada/Renato Dutra (veja.com)/ UNIMED

Britânica morre depois de dieta de sopa e água

Mulheres obcecadas em emagrecer radicalmente devem tomar cuidado! Uma britânica morreu depois de ter passado meses seguindo uma dieta à base de sopas e água.

A jovem Helen Anderson, de 26 anos, pesava pouco mais de 58kg quando foi encontrada morta por sua mãe dentro de casa, na cidade de South Shields, na Inglaterra.  Ela media 1,79 metro e havia perdido cerca de 38 kg com a dieta.

Segundo a investigação, Helen morreu acidentalmente, por cetoacidose – uma reação química do metabolismo à falta de açúcares. ‘Este fenômeno – uma espécie de envenenamento – foi criado pelo próprio organismo dela’, disse o chefe da investigação, Terence Carney

Carney disse ainda que isso ocorre em consequência da dieta intensa a qual a jovem estava se submetendo para  retomar seu peso ideal. Ele acrescentou que este é um fenômeno natural e é um problema que pode se desenvolver muito rapidamente, sem que a pessoa perceba os efeitos.

Helen se preparava para se casar pela segunda vez e deixou uma filha de 5 anos. Ela se queixava de ter engordado por causa dos efeitos colaterais de um medicamento que fazia uso.

Fonte: Elnet